Не каждому человеку что-нибудь говорит название Lactobacillus casei DN-114001, но зато рекламный слоган «Актимель – полезен для вашего здоровья», наверное, слышали все. Мы склонны доверять рекламе и всевозможным панацеям для нашего здоровья, и, кроме того, человеческая природа устроена так, что он хочет верить в чудеса.

Рождение ребёнка всегда сопровождается большой радостью в семье. Родственники и друзья поздравляют родителей и желают младенцу прожить счастливую долгую жизнь и крепкого здоровья.

Своё счастье ребёнок, когда встанет взрослым, будет строить уже сам, а вот за здоровье, особенно в раннем возрасте, вся ответственность ложится на плечи родителей.

Все мы неоднократно слышали о волшебных свойствах закаливания, и не только слышали, но скорей всего даже пытались попробовать на себе некоторые из его способов. Но чаще всего, это быстро нам начинало надоедать и мы сами себе придумывали различные убедительные отговорки и прекращали заниматься этими процедурами.

А ведь закаливание – это самый надёжный способ оздоровления организма и поддержания жизненного тонуса, и он, в отличие от «Актимеля» действительно эффективен.
Со всех источников массовой информации мы то и дело слышим о том, что где-то на нашей планете бушует эпидемия гриппа.

Закаливающие процедуры для взрослых, как и для детей, достаточно разнообразны. Важно подобрать правильный режим, проконсультироваться с врачом и выполнять их регулярно. Самым простым способом закаливания являются обтирания прохладной водой, затем жестким полотенцем. Начинайте с теплой воды и снижайте температуру каждый день на один градус.

Закаливание по системе Порфирия Иванова предполагает обливание себя босого на улице. При этом ведро воды выливается на макушку. Кроме того, система включает в себя обязательное купание в проруби зимой - и для того чтобы укрепить иммунитет не имеет равных.

• Эффективно для закаливания плавание в бассейне, в открытых ванных бассейнов, а также в естественных водоемах в любое время года, особенно в морской воде весной и осенью. Купание очень эффективно, так как происходит одновременное закаливание с использованием энергии солнца, воды и воздуха.

В иммунную систему человека входят органы, которые способны к воспроизведению либо накапливанию лимфоцитов. Лимфоциты в свою очередь вырабатывают антитела. К таким органам относятся: вилочковая железа, лимфатические узлы, небные миндалины, красный костный мозг, лимфоидная ткань толстой кишки и аппендикса, селезенка.
Если в организм человека попадает инфекция – начинают срабатывать защитные системы организма. К клеткам иммунной системы относятся лимфоциты, макрофаги и фагоциты.

С чужеродными частицами борются также и иммуноглобулины – белки, вырабатываемые клетками иммунной системы.

Вы все еще верите, что самым лучшим средством избавиться от головной боли является анальгин? Или может вам помогает мокрое полотенце на лоб и растирание висков? Тогда вы отстали от жизни и не знаете, что у каждого своя причина возникновения головной боли. Лишь только найдя «свою» боль, вы сможете навсегда избавиться от мигрени.

Классической мигренью (по латыни – гемикрания, дословно «полчерепа») называют приступ пульсирующей боли в одной половине головы (отсюда и дословный перевод). Но на практике, болеть может и с двух сторон – либо вся голова, либо лоб, глаза, виски. К главному диагностическому признаку относят то стихающую, то нарастающую боль. Это связано с тем, что внутри мозговых оболочек происходит патологическая пульсация сосудов. Сами мозговые оболочки имеют множество нервных рецепторов, которые очень остро реагируют на каждый спазм.

Знаете ли вы, что сахар, несмотря на свою сладость, является не очень полезной вещью для Вашего здоровья? Сахар примечателен еще и тем, что чем больше вы будете употреблять его в пищу, тем больше вы будете его хотеть. Белый сахар является таким ингредиентом, который однажды попробовав, вызовет проблемы в настоящем и будущем.

Что же спровоцировало, что употребление сахара переросло в мировую проблему современности? На телеконференции, которую проводила User Post, эксперт Элисон Рэйна рассказала некоторые интересные факты, которые касались употребления сахара.

В настоящее время, когда фразу о том, что еда должна быть не только вкусной, но и полезной, а значит обогащенной витаминами и минеральными веществами, знают все, можно задаться вопросом, а что же входит в меню среднестатистического жителя вселенной.

Несмотря на то, что макароны – это чистой воды углеводы, их можно и нужно есть, даже тем, кто хочет похудеть. Важно понять, что углеводы – это не только источник лишних сантиметров, это еще и заряд энергии на весь день.

А сами макароны, кстати, очень низкокалорийный продукт - всего 190 кКал на 50 грамм продукта. А еще там много нужного белка, за счет которого и тает жир при употреблении знаменитой пасты.