- Смазывайте перед выходом на улицу ноздри пихтовым маслом.

- Обдать лимон кипятком, измельчить(вместе с кожурой), а так же измельчить очищенную головку чеснока. Все это поместить в глиняную посуду – она лучше всего сохраняет полезные свойства продуктов. Залить тремя стаканами холодной кипяченой воды, настоять сутки в холодильнике, а затем процедить. Каждое утро принимать по 50 г настоя натощак.
И грипп вас обойдет стороной, потому что этот настой восстанавливает иммунную систему, в нем много витаминов, и он борется с болезнетворными микробами. Противопоказания – язвенная болезнь.

Смешать по 4 ст.л листьев можжевельника и листьев шалфея, добавить 1 ст.л травы тысячелистника, смешать.
Чайную ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, через 15 минут процедить , принимать по пол стакана 3 раза в день и спринцеваться этим настоем.

Уже на второй день молочница почти перестанет беспокоить.
Этот настой обладает противомикробным и мягким гормональным действием.

Если у вас повысилось артериальное давление

- Достаточно сильным средством при повышении давления является яблочный уксус – смоченную в неразведенном яблочном уксусе ситцевую тряпочку или марлю прикладывают к пяткам. Но! Обязательно надо контролировать давление – снижение происходит очень быстро. Как только понизилось до нормальной отметки – немедленно убрать.

6 чайных ложек зеленого чая промыть теплой водой – это уменьшит содержание кофеина в чае. Далее настоять эти листья чая в стакане кипятка в течении 10 минут. Принимать по стакану 3 раза на день после еды.

- Лечение насморка йодом.

В первые дни, когда слизистая оболочка носоглотки воспалена, и дыхание с глотанием неприятны – выпейте полстакана воды, добавив туда 5 капель йода.
Если же насморк длится 4-5 дней, и есть отек, то 1 раз в день делайте полоскание носа - втягивайте носом такой состав – стакан воды + 4 чайные ложки соли + 5 капель йода.

• Если вы простыли – у вас появилось першение в горле, кашель, сел голос – это фарингит.
  Хороший народный рецепт с корнем хрена вам поможет .
  Возьмите 1 чайную ложку измельченного корня хрена, 1 ст.л. меда и залейте стаканом кипятка.
  Потом нужно несколько часов настаивать и пить по 1 чайной ложке 3 раза в день.
  

В настоящее время, когда фразу о том, что еда должна быть не только вкусной, но и полезной, а значит обогащенной витаминами и минеральными веществами, знают все, можно задаться вопросом, а что же входит в меню среднестатистического жителя вселенной.

Несмотря на то, что макароны – это чистой воды углеводы, их можно и нужно есть, даже тем, кто хочет похудеть. Важно понять, что углеводы – это не только источник лишних сантиметров, это еще и заряд энергии на весь день.

А сами макароны, кстати, очень низкокалорийный продукт - всего 190 кКал на 50 грамм продукта. А еще там много нужного белка, за счет которого и тает жир при употреблении знаменитой пасты.