Это группа заболеваний так или иначе ограничивающих движение 187 сочленений костной системы – суставов. Проблемами артрозов занимаются ревматологи, не так давно была выделена группа специалистов занимающихся именно патологией суставов – это врачи артрологи.

При обращении к специалисту будь то артролог или ревматолог вам будут предложены такие виды обследования: рентген сустава и 2 анализа крови – общий и биохимический. Эти методы используют в основном для исключения других заболеваний которые могли бы вызвать боль. Как правило для диагностики именно болезней суставов достаточно осмотра и опроса больного.

Основными симптомами артрозов являются боль и скованность в движении. По началу они еле заметны и проявляются при определенных движениях или сильных нагрузках. Но если не уделить этому должного внимания далее боль усиливается, а скованность увеличивается, вплоть до полной невозможности движения в суставе – в самом запущенном случае.

Профилактика улучшения состояния хрящей заключается:

1. Принимайте хондропротекторы или биогенные стимуляторы – алое, стекловидное тело.

2. Важно не дать болезни зайти далеко, а поэтому придется изменить свой режим – обязательно вечером, когда суставы устали и болят нужно их на протяжении 15 минут погреть их – либо теплой грелкой, либо в горячей ванной или душе. Так вы успокоите боль и облегчите движения.

3. Посещайте сауну или баню и бассейн. Посильные движение и разогрев не дадут суставу окостенеть окончательно.

4. Но сильной нагрузки на пораженные суставы давать нельзя – можно только давать легкую разминку.

5. Удобная кожаная обувь на низком каблуке – это закон!

6. В питании нужно сделать упор на рыбу и молочные продукты. Так же нужно уменьшить потребления мяса и отдавать предпочтение вегетарианской пище.

7. Не заставляйте суставы терпеть лишние килограммы – худейте по возможности.