Не лишними в лечение простатита будут и физические упражнения:

• Ноги следует держать вместе. Чуть-чуть согните их в коленях, опираясь на край стола либо спинку стула, тазом необходимо делать вращательные движения. Повторять 30-40 раз.
• Дважды в день будет полезно делать по пятьдесят приседаний.
• По лестнице необходимо ходить, растягивая промежность, с небольшим приседанием (то есть через одну ступеньку), при этом необходимо держаться за перила.
• Поможет упражнение «велосипед» и «ножницы».
• Полезно вращать тазом.
• На ягодицах можно передвигаться по комнате – это также полезное физическое упражнение.
• И, конечно же, больше следует двигаться и ходить.